カカセオの肉体改造計画 その２

この所、休館日以外は毎日スポーツクラブでトレーニングを実践しています。
私が入会したクラブは深夜１２時まで営業しているので、仕事で遅くなっても寄る事が出来るのです！
まだこの生活を初めて２週間ほどなのですが、早くもトレーニングの効果が明確に出てきました

私の体のデータをここで並べても誰も興味ないでしょうから（笑）、特に挙げませんが、「体年齢」が僅か２週間で２歳も若返りました！
因みに実年齢マイナス４歳です。
実は自分では実年齢マイナス１０歳くらいだと思っていたので、これでもちょっとショックでした
サイヤ人ではありませんが、本来私も戦闘民族なので普通の人と比べて遙かに肉体年齢は若いのです。
もちろん、この調子で体を鍛えて近いうちに実年齢マイナス１０歳まで持っていくつもりです。

ただ、正直言って体のなまり具合は自分の想像以上でした。
何しろすっかり体は硬くなっているし、関節も錆び付いていたのです。
骨格筋率も標準レベルまで落ち込んでいました。
唯一救いだったのは基礎代謝量だけは未だに最高レベルの高さを維持していたこと。
これならまだまだ十分戦闘モードへ復活出来るでしょう！

運動を始めた事によって勉強その他の自由時間は一層減ってしまいましたが、その反面で精神的充実感がグッと増した気がします。
元々ナルシストな私ですが、崩れつつあったかつての美しき肉体も徐々に復元されて来ましたし、なにより集中力がアップしてきたのです！
やはり「健全な精神は健全な肉体に宿る」ですね。

ただ、読書をする時間は極端に減ってしまいました。
私にとって読書は三度の食事と同じくらい不可欠なものなので、これはかなり深刻な問題なのです。
しかたないので、スポーツクラブ内のお風呂場に本を持っていって読んでいるのですが（この施設は嬉しいことに温泉付きなのです＾＾）、それでも全然時間は足りません！

結局ネットをする時間や人付き合いの時間を大幅に削る羽目になっています。

.....おおっと！もうこんな時間ですね！！
明日のトレーニングに差し支えるのでもう寝なければ......